昨晚还在这里看解决办法，今天可以答一下了，

我的是不知道误点了哪里，说要手机验证，验证完说等24小时可以用，结果过了24小时再看直接被停用了。

我的情况比较复杂，被迫退出之后，需要重新登录，当时注册用的邮箱跟密码完全不记得了，过了24小时以为可以用的时候试了无数次密码都不对，要找回密码又得提供注册邮箱，试来试去都不对，就是个死循环，想看看到底什么状况就想用另外一个邮箱重新注册一个，重新注册的过程中意外帮我找到了当时注册用的邮箱，因为输入的时候说该邮箱已被使用什么的就说已经注册过了，然后就用一个新邮箱注册了一个新账号，其实有想用手机号直接注册，但总提示错误就放弃了。

新账号注册成功之后我就搜原来那个账号，怎么搜都没有，这就知道问题大了，可能被禁用了，可是不舍得就这么没了，平时把它当秘密角落，里面有好多类似日记一样的心态记录，没了就感觉空落落的难受，就退出新账号再尝试登陆原来的，试了无数次密码终于碰对了一次，提示违反社区规定账号被停用。然后点了解详情，说被停用的账号别人就看不到了，这就明白了为什么用新账号搜不到。

提示被停用那里有讲如果被错误停用可以联系我们，我就点了反馈，填了几个简单的问题，就让你提供用户名、姓名和联系邮箱，注册时提供的姓名已经不记得了，但这种社交软件我当时肯定不会提供真名的，就随便填了平时用的英文名，昨晚半夜提交了，今早10点多邮箱收到邮件，让证明账号是你自己的，就给你发一个六位数字code，让你拍照，要手持一张白纸手写这个code加你的名字跟账号，露全脸露手，jpeg格式，直接回复他们的邮件就行。我就拿张白纸用黑色马克笔按要求写了用手机自拍了一个，注意前置摄像头拍出来字是反的，用上了我很多年不用的用后置摄像头自拍的技能，然后中午12点多给他们回了邮件。

下午两点多收到了系统退信，没发出去哈哈，我用的阿里云邮箱，可能给国外发信有限制吧，我就直接用的公司邮箱又发了一遍，因为跟之前接信息的邮箱不一样，我就解释了一下那个邮箱发信被退回来了，所以用这个新的邮箱来继续跟进后面的事情，把阿里云邮箱收到他们初始邮件以及我回邮件被系统退回的界面都截图放在了邮件里，最后感谢了一下他们的帮助，再加上我那手持白纸通缉犯一样的照片发给了他们，因为不知道会不会有懂中文的团队来处理这件事，索性邮件直接用英文写了。

然后下午一直在等一个说你账号已经被解禁的答复，因为我看大家好像都有收到这个邮件才可以重新登录，一直没有收到，晚上试着登录，一下子就上去了，没有邮件通知但已经给我解封了。

心里一下子就踏实了，那段记忆虽然痛苦也有执念不想平白失去，赶紧把大段大段的文字截图了，本来觉得存ins里比存手机里更长久，谁知道还有意外。

我的账号是私密的，也没关注现实朋友，也不点赞，平时就当树洞的，就是那天查看一个人头像的时候不知道怎么误操作了，可能系统就误判了人工索赞、频繁联系之类的，然后我这么诚恳地回复了看我不像乱搞的人吧，又把我账号放出来了。

从我申诉到解决不超过24小时吧，出乎意料还挺快的。对了，照片我用美图拍的，因为天天戴口罩都不捯持脸了，苹果原摄一开简直像吃人的妖怪，为了不吓到处理这个问题的人，就用了美图，主要怕他们点开照片的瞬间来一句What the fucking hell,心情一不好直接给我永久禁号了哈哈！

我的也是，你需要点详情出现页面之后点联系我们，之后填写你的账号信息，完成之后会收到Facebook发到你邮箱的邮件，按邮件说的操作，在纸上写上邮件上要求写下的内容，然后手持纸张露脸拍张照片，将照片发过去，就可以等待账号恢复

补充一下详情

在填写好账号和密码按登陆之后会出现这个

之后按“详细了解”，出现这个页面

然后点那个蓝色的“告诉我们”，之后出现

按是之后

（注意这里！上图第一个问题是这个账户代表的是业务，产品还是服务？要选否！因为我们的是个人账户，不是公司的账号）

进行信息填写，将很快收到Facebook发到你所填写的邮箱的邮件，上面写了怎么做，大致意思是，在一张白纸上写上你的姓名，ins账号，他所发给你邮件里的验证码一样的几个数字，你需要拿着这张纸拍一张露脸照，然后发到它邮件中写到的邮箱。邮件里写到要jpeg格式的照片，手机拍的照片就行，我就用的手机拍的。发完之后就等待吧，也不久，由于我发完之后就没管，三四天之后想起来的去等了一下，发现成功了，至于具体时间不太了解

可能是因为你VPN连接地址切换太快。比如说，你前两分钟连的是新加坡的，觉得网不好换成了美国的，后两分钟有换成了德国的。显然，人是不可能发生这么快的位移的，然后ins就会认为你这用户异常，进行封号或其他处理。

所以尽量不要因为网络问题频繁的切换VPN的连接地址